يساعدك تنويع وضعيات اليدين في تمارين الضغط على استهداف مجموعات عضلية مختلفة وأداء التمرين بطريقة أكثر تنظيمًا.

عند أداء تمارين الضغط التقليدية على الأرض، قد يصعب على كثير من المتدربين معرفة المكان والزاوية المناسبة لوضع اليدين حسب العضلة المراد استهدافها. لذلك يوفر بوش أب بورد مسارات واضحة ومحددة تساعدك على اختيار وضعية المقابض المناسبة بدلًا من الاعتماد على التخمين.

لوح تمارين الضغط متعدد الوضعيات من LIVEUP مصمم لتوفير عدة زوايا للتمرين من خلال مسارات ملونة وواضحة، مع تصميم كبير قابل للطي ومقابض مريحة تمنحك ثباتًا وتحكمًا أفضل أثناء التمرين.

✨ لماذا تختار بوش أب بورد من LIVEUP؟

✅ إرشاد واضح لاختيار زوايا التمرين
توضح المسارات الملونة أماكن تثبيت المقابض بحسب المجموعة العضلية المراد التركيز عليها، مما يساعدك على اختيار وضعية اليدين بصورة أسهل وأكثر تنظيمًا بدلًا من تجربة زوايا عشوائية أثناء تمرين الضغط.

✅ وضعيات متعددة لتمرين عضلات مختلفة
تساعد المسارات الملونة على اختيار وضعية المقابض المناسبة لتمارين الصدر والكتفين والذراعين والظهر.

✅ وضعية أكثر راحة للمفاصل
قد يؤدي أداء تمارين الضغط بوضعيات غير مناسبة إلى زيادة الضغط على المعصمين والمرفقين والكتفين. تساعد المقابض المرتفعة والمسارات المحددة على تنظيم وضعية اليدين وإبقاء المعصمين بوضع أكثر راحة وطبيعية أثناء التمرين، مع أهمية الالتزام بطريقة الأداء الصحيحة.

✅ تصميم كبير وقابل للطي
يبلغ مقاس اللوح عند فتحه 81.5 × 20 سم، ويمكن طيه لتسهيل حمله وتخزينه بعد الانتهاء من التمرين.

✅ مقابض مريحة ومضادة للانزلاق
مزود بمقبضين قابلين للفك بمقاس 16 × 9 سم، ويوفر تصميمهما قبضة مريحة وثباتًا أفضل أثناء أداء تمارين الضغط.

✅ قاعدة ثابتة أثناء التمرين
يأتي اللوح بقواعد سفلية تساعد على تقليل الانزلاق والمحافظة على ثباته على الأرض أثناء الاستخدام.

✅ سهولة تخزين المقابض
يمكن تثبيت المقابض داخل الأماكن المخصصة لها في اللوح عند طيه، لتسهيل التخزين والنقل والمحافظة عليها.

✅ تصميم متين للاستخدام المنزلي
تبلغ سماكة اللوح 2.5 سم، وهو مناسب لمستخدم يصل وزنه إلى 100 كغم.

🎯 اختر بوش أب بورد من LIVEUP لتتمرن بزوايا واضحة بدلًا من التخمين، وتحصل على وضعية أكثر تنظيمًا وراحة أثناء استهداف عضلات الصدر والكتفين والذراعين والظهر.